Pamiętam jak ja sam zaczynałem treningi w wieku 10 lat to nikt nie myślał o siłowni. Jeżeli trafisz na dobrą salkę to trener sam ci zaaplikuje takie ćwiczenia jakie są potrzebne.
Przede wszystkim należy zadać sobie pytanie, jakie są Twoje oczekiwania względem tych suplementów? Szczególnie tych dość specjalistycznych. Stosować je wszystkie jak najbardziej można. Kwestia tylko tego, po co? W jakim celu pijesz rano na czczo kreatynę z odżywką białkową, skoro prawdopodobnie powoduje to problemy trawienne? Odżywka białkowa [...]
[...] zakrawa on trochę pod doping. DAA raczej bym odpuścił, bo próbowałem i nie zauważyłem różnicy. Jest jeszcze coś innego wartego uwagi? Jeśli nie to które 6-oxo polecacie i jakie są wasze doświadczenia z tym środkiem? Pozdrawiam! Skoro 'pajaczeq' odgrzał temat jak starego kotleta :) to ja dopiszę iż /moim zdaniem - próbowałem/ najsilniejsze [...]
[...] wzmocnić tę częśc ruchu. Przyzachowaniu odpowiedniej techniki i przyjmując, że jesteś w pełni zdrowy, to ćwiczenie nie powinno być kontuzjogenne. Jednak gdyby powodowało jakieś dolegliwości bólowe to warto się zastanowić czy znaleźć lepszej alternatywy. W przypadku osób, które mają jakieś problemy w obrębie stawu kolanowego jednak odradzałbym [...]
[...] maxa w okolicach +/- 190kg czyli max w 3 powtórzeniach wyniósł by ok 90% maxa w danym cwiczeniu. Wiec mówimy o 3 ruchach z 170 kg. Czysto teoretycznie gdyz nie mam pojecia jakie sa Twoje mocne/słabe strony, która czesc ruchu jest Twoja slaba/mocna. Lokcie OPUSZCZASZ do samej podlogi (materaca)!!! to ze pod kontrola to rozumi sie samo przez [...]
JA po tabsach zanotowałem lepsza wydolność pod względem wysiłkowym .Zastanawiam się nad drugą turą bardziej na podkręcenie metabolizmu ale się zastanawiam jakie są głowne skutki uboczne .
[...] o tym, co jest miarą efektów kształtowania sylwetki (budowy masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej). Masa ciała nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty. Sugeruję więc zapomnieć o tych tajemniczych obliczeniach i skupić się na pomiarach obwodów ciała. Należy je mierzyć co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i [...]
Nie będę już zakładał nowego tematu tyko zapytam tutaj. Jak to jest z tymi węglowodanami rano, bo usłyszałem, że powinno się je odkładać jak najdalej w ciągu dnia, a najlepiej w okolice potreningowe. Ze względu na to, że poranny wyrzut insuliny po węglowodanach będzie obniżał poziom hormonu wzrostu który po przebudzeniu jest na wysokim poziomie, a [...]
[...] kuracji antybiotykiem , dostalem zalecenie na zastrzyki podskorne z biostyminy i takie pytanie ; Czy wg was ma to sens , przy mojej przypadlosci , ile kosztuje biostymina , jakie sa jej przeciwskazania i czy wymaga recepty ( do laryngologa dopiero w Piątek idę). PS. Tak mysle co by sobei sprawic z tych rzeczy : http://www.sfd.pl/temat190322/ I [...]
Troszkę temat odświeżę a mianowicie: Jestem własnie w okresie ostrych treningów przygotowawczych głównie wytrzymałość. Mam takie pytanie odnoście tętna po wysiłkowego. Jakie są przyczyny wolnego spadku tętna po wysiłku (oscyluje po 3 min w granicach 130ud/min i utrzymywało się). Chciałbym zaznaczyć, że nigdy nie miałem z tym problemów po 3 min [...]
[...] to wybranie się do lekarza dermatologa. On bez wątpienia będzie wiedział co dalej zrobić, aby zdiagnozować problem i rozpocząć leczenie. Jedyne co można zrobić to napisać, jakie są możliwości wystąpienia pieczenia. Mogą to być: - alergia żywieniowa, - nietolerancja pokarmowa, - zakażenie pasożytnicze, - neuralgia, - półpasiec, - reakcja na [...]
makaron si = 113, ig = 50. Prawdziwy makarow plywa na poziom seretoniny w mogzu. Jakie sa ilosci tego ryzu i ziemniakow? Moze powinines rozgraniczyc obiad i jesc to jako dwa posilki? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-29 14:40:43
Shield- Axio mnie klepalo bardzo dobrze. Ja osobiscie roznice przypisywalem temu ze Kamagra z Indii-a moze i gdzies z piwnicy niedaleko Wiem jakie sa reakcje po sildenafidzie-odnioslem takie wrazenie ze Axio jakos lagodniej wchodzil z ubocznymi...a moze bylem mniej przyzwyczajony na poczatku..nie wiem. Ale takie obserwacje mialem. Nie wiem [...]
Nie no wy mnie rozbrajacie koles prosi o wypowiedz osoby KTORE TO STOSOWALY a tu polowa pisze to co przeczytala w gazecie:))))))) Po co to pisac jesli o to nie prosil!!!!!a pewien jestem ze wie co to jest d-ryboza tylko chcial sie dowiedziec jakie sa po nich efekty BeZ KaSy NiE Ma MaSy
Son zawsze potrafi dobrze doradzić pod warunkiem,że dobrze sprecyzujesz to czego chcesz w pytaniu! A jezeli sam nie wisz czego chcesz,albo masz mierne wiadomości na ten temat,to najpierw zapytaj co to za produkt,ja dział i na koniec jakie są jego formy dostępne na rynku.Dopiero potem wybierzesz właściwy i zapytasz o..........cenę!!! POzdrawiam
Hej!!! MAm pytanie... Też mam 168cm wzrostu i 17 lat, i tez chciałbym urosnąć. Moje pytanie brzmi, czy odrzywki pomagają, a jakie są najlepsze. I jeszcze jedno, czy biorąć odrzywki można jeść słodkie i pić alhohol(tak raz na tydzień). Proszę bardzo o pomoc. Pozdrawiam!!!javascript: test(''); javascript: test('');
Najsilniejszy booster testosteronu
